Die proviita Stoffwechselanalyse

Mit der Ernährung nach dem individuellen Stoffwechseltyp Wunschgewicht erreichen, vital und fit fühlen.

Das proviita Konzept ist über 20 Jahre klinisch geprüft: Über 10.000 zufriedene Kunden haben damit ihre persönlichen Gesundheitsziele erreicht!

Und das ohne Diät und Hungern, sondern durch Sattessen nach den persönlichen Ernährungslisten.

Mit dem Stoffwechsel-Kit einfach die „Werkzeuge“ nach Hause bestellen und die individuelle Auswertung erhalten.

Slogan Wunschgewicht erreichen
Slogan Langfristig vital und fit fühlen
Slogan Unverträglichkeiten vermeiden
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Jeder Mensch ist einzigartig, so wie sein Stoffwechsel.
Lernen Sie Ihren jetzt kennen!

  • Zuhause Probe entnehmen - einfach & diskret
  • Moderne Laboranalyse
  • Ermittlung Ihres Stoffwechseltyps
  • Die richtigen Nahrungsmittel kennenlernen
  • Klinisch erprobt

Ernährungsmedizin wirkt

2 ältere Menschen beim Joggen im Wald, ein Herr und eine Dame, Hand in Hand und mit lächelnden Gesichtern
  • Spürbar mehr Vitalität und Energie
  • Größere Belastbarkeit
  • Guter Schlaf
  • Geregelte Verdauung
Junge Frau in weißem Sportoutif auf einer Wiese im Wald in einer Yogapose, Kopf und Hand nach oben
  • Bessere Konzentration
  • Schlanker, starker Körper
  • Positives Körpergefühl
  • Aktion statt Stagnation
4 Gläser mit Strohhalm werden in die Luft gehalten vor einem grünen Baum durch 4 Personen zum Anstossen. Die Gläser sind mit Säften gefüllt.
  • Weniger Symptome und Belastungen bei chronischen Erkrankungen
  • Weniger Allergien
  • Deutliche Reduktion der Medikamente
  • Spürbar weniger Schmerzen

Das proviita Konzept

Die Basis des proviita Konzepts ist die sofortige Aktivierung des Stoffwechsels zur Gewichtsregulierung, Steigerung der Vitalität und die langfristige Stärkung des Immunsystems. Die Aktivierung des Stoffwechsels wird erreicht durch die Ernährung passend zum individuellen Stoffwechseltyp. Ernährungsmedizin, die ein vital-gesundes Leben mit einem schlanken und starken Körper bewirkt.

Wie wird’s gemacht?

  1. Stoffwechseltyp bestimmen lassen.
  2. Die für Sie richtigen Lebensmittel kennenlernen.
  3. Einfach lecker satt essen, vital und fit werden.

Warum funktioniert dieses Nahrungskonzept schon Jahrzehnte?

  • Lecker satt essen ohne Diät
  • Klarer Nahrungsplan für einfachen Alltag
  • Evidenzbasiertes Nahrungskonzept aus der Inneren Medizin

Endlich wieder wohlfühlen

Sie haben sicherlich schon einmal von Stoffwechselanalysen gehört. Diese Thema hat einen hohen Stellenwert wenn es um einen gesunden Lifestyle, Gewichtsreduktion oder gesunde Ernährung geht, denn eine Stoffwechselanalyse kann Ihnen helfen, sich wieder vital und fit zu fühlen und einen gesunden Lebensstil im Einklang mit Ihrem Körper zu erreichen. Was eine Stoffwechselanalyse in der Theorie genau ist, für welche Menschen sie geeignet ist, wie sie abläuft und was sie mit DNA Tests zu tun hat, erfahren Sie in den nachfolgenden Abschnitten.

Was ist eine Stoffwechselanalyse?

Jeder Mensch und jeder Körper ist individuell - und so sind es auch die Gene und der Stoffwechsel eines jeden Menschen. Eine Stoffwechselanalyse ist ein Test, welcher Aufschluss über den individuellen Stoffwechsel Ihres Körpers gibt. Dadurch können wir jeden Menschen kennenlernen und seinen individuellen Stoffwechsel-Typ identifizieren, wodurch Rückschlüsse auf die Umsetzung von Nahrungsmitteln sowie auf die Fettverbrennung gezogen werden können. In der Regel wird eine Stoffwechselanalyse mit Hilfe einer Blut- oder Speichelprobe durchgeführt.

Eine lächelnde Gruppe von Menschen verschiedenen Alters, die in einer Reihe stehen und in die Kamera blicken.
Grafik einer Vitalitätskurve in den Farben blau und grün. Es wird deutlich, dass die Gesundheitsförderung nach dem 40 Lebensjahr besonders wichtig ist.

Für wen ist diese Analyse geeignet?

Eine Stoffwechselanalyse zum Erreichen einer "Metabolic Balance" ist für alle Personen geeignet, die sich gesundheitsbewusst ernähren und leben wollen. Sie dient oftmals als hilfreicher Ausgangspunkt für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung. Dabei behalten wir die Ziele unserer Kunden stets im Blick und entwickeln einen passenden Plan für die Ernährung.

Außerdem kann ein Stoffwechseltest bei Übergewicht wichtige Aufschlüsse über passende Ernährungsformen geben, um langfristig und nachhaltig Gewicht und Fett zu reduzieren. Eine Stoffwechselanalyse ist also ein hervorragender Startpunkt für eine geplante Gewichtsreduktion.

Doch auch bei bestehenden ernährungsbedingten Krankheiten kann eine Stoffwechselanalyse dazu beitragen, die Symptome zu lindern und zu einem beschwerdefreierem Lifestyle zu führen. Durch das Metabolic Typing, also die Stoffwechseltyp-Bestimmung, können Ernährungsformen identifiziert werden, die sich positiv auf Ihren Krankheitsverlauf auswirken und zur Verbesserung oder Heilung beitragen.

Der Ablauf einer Stoffwechselanalyse

Wenn Sie sich für eine Stoffwechselanalyse entschieden haben, senden wir Ihnen ein Stoffwechsel-Kit zu, dessen Inhalt alle nötigen Produkte und Materialien enthält, welche wir für die Analyse benötigen.

Im Rahmen der Stoffwechselanalyse wird zunächst eine Blutabnahme am Finger durchgeführt, die Sie ganz einfach von zuhause durchführen können. In Kombination mit unserem Anamnesebogen, in welchem Sie beispielsweise Ihr Gewicht und Ihre Größe vermerken, wird das Blut zu uns in das Labor geschickt, um mit der Analyse und der Auswertung zu beginnen. Sobald unsere Labor und Team um Prof. Dr. Müller die Ergebnisse und den Anamnesebogen ausgewertet hat und durch das Metabolic Typing Prinzip Ihren Stoffwechseltyp bestimmt haben, erhalten Sie Ihren individuellen Stoffwechseltyp und alle Analyseergebnisse bequem zu sich nach Hause.

Diese Test-Methode ist klinisch geprüft und hat sich bereits seit 20 Jahren bewährt. Der individuell für Sie entwickelte Speiseplan beinhaltet alle wichtigen Nährstoffe, die Sie für ein gesundes Leben und einen intakten Stoffwechsel benötigen. Dabei verzichten wir auf keinen Makronährstoff wie zum Beispiel Kohlenhydrate, da unser System einfach im Alltag anwendbar sein und sich positiv auf die Energie unserer Probanden auswirken soll.

Inhalte der Stoffwechselanalyse werden ausgestellt. Die Auswertungsmappe, das Stoffwechsel-Kit, der Anamnesebogen und das Zubehör wie Versandröhrchen, Maßband und Lanzetten.

Das Ergebnis der Stoffwechselanalyse

Sobald wir den Inhalt des Tests samt aller Daten und Proben erhalten haben, werten wir die Messergebnisse aus und starten die Analyse Ihres Stoffwechsels. Ziel der Auswertung ist es auf Basis der Werte Ihren Stoffwechseltypen zu bestimmen und Ernährungs- sowie Lifestyle-Tipps abzuleiten.

Durch das Metabolic Typing wird ihr Stoffwechseltyp ermittelt, welcher Aufschluss darüber gibt, welche Ernährung sich positiv auf Ihren Körper und Ihre Gesundheit auswirkt. Dadurch können Sie neue Essgewohnheiten entwickeln ohne eine strenge Diät einzuhalten. Denn unserem Team ist es wichtig, dass Sie die Ernährung abhängig von Ihrem Stoffwechseltypen langfristig in Ihren Alltag integrieren können ohne ein Gefühl des Verzichts wahrzunehmen. Dabei sind die Möglichkeiten einer abwechslungsreichen Ernährung enorm.

In einer Ernährungsliste, welche wir Ihnen anhand Ihres Stoffwechsels aufstellen, werden Lebensmittel nach dem sogenannten Ampelprinzip in rote, gelbe und grüne Kategorien eingeteilt. Grün steht hier für Lebensmittel, die Sie uneingeschränkt essen können und einen Anteil von mindestens 70% in Ihrer Ernährung ausmachen sollten. Die Nahrung, die im gelbe Segment aufgelistet ist, regt die Reservebildung an und sollte nicht jeden Tag konsumiert werden. Nahrung im roten Segment regrt die Reservebildung sofort an und macht hungrig, weshalb sie nur einmal pro Woche verzehrt werden sollte.

Bei der Aufstellung des Ernährungsplans werden alle essentiellen Mikro- und Makronährstoffe wie beispielsweise Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate berücksichtigt. Hier wird beispielsweise auch unter den Kohlenhydraten unterschieden, um Ihnen die Kohlenhydrate zu empfehlen, die für Ihren Körper am Besten sind. Grund hierfür ist die Sicherstellung der optimalen Nährstoffzufuhr. Vergangene Daten und Ergebnisse von Studien zeigen, dass eine ausgewogene Ernährung langfristig die besten Erfolge für einen gesunden Lifestyle ermöglicht sowie zum Abnehmen beiträgt.

Um die besten Resultate zu erzielen, sollte neben der Ernährung auch ausreichend Bewegung im Alltag integriert werden. So steigern Sie Ihren Grundumsatz, Ihre allgemeine Fitness und die Fettverbrennung, da durch Bewegung Energie benötigt und Kalorien verbrannt werden. Der Muskelaufbau, welchen Sie dadurch gleichzeitig anregen, hat wiederum positive Effekte auf Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden, welcher zusätzlich auch einem eventuellen Übergewicht entgegenwirkt. Weiterhin beeinflusst tägliche Bewegung, wie bei einem Spaziergang an der frischen Luft, auch die Psyche und den gesamten Kreislauf.

Bietet proviita klassische Stoffwechseldiäten an?

Eine klassische Stoffwechseldiät ist in der Regel sehr streng und schreibt genau vor, welche Lebensmittel in welchen Mengen gegessen werden können und welche verboten sind. Meist besteht ein Plan aus drei Hauptmahlzeiten, die über den Tag verteilt sind und dauert 14 Tage an denen insgesamt sechs Gerichte verzehrt werden dürfen.

Nach Ablauf der 14 Tage kann die normale Lebensweise wieder aufgenommen werden und es soll sich durch die strenge Ernährungsweise ein Gewichtsverlust sowie eine Veränderung des Stoffwechsels einstellen, sodass man bis zu einem Jahr danach keinen Gewichtsanstieg verzeichnet.

Wir von proviita sind der Meinung, dass man einen Lifestyle haben sollte, der langfristig umsetzbar ist und positiv zur Gesundheit und zur Vitalität beiträgt. Daher gibt es in unserem Stoffwechsel-Konzept keine Verbote sondern ein Ampelprinzip, welches Ihnen aufzeigt, welche Nahrungsmittel sich positiv oder weniger positiv auf Ihren Stoffwechsel und somit Ihre Gesundheit auswirken. Wir stehen für einen lebenswerten und ausgeglichenen Lifestyle, in dem es nicht um Diät geht - denn "Balance is the key"

Eine Frau sitzt an einem Holztisch auf dem sehr viele Lebensmittel und Gemüse liegen. Sie sitzt vor Ihrem Lebensmittelplan nach dem Ampelsystem und plant Ihre Woche.

Die verschiedenen Stoffwechseltypen

Insgesamt gibt es elf Stoffwechseltypen, denen ein Mensch nach dem proviita Konzept zugehören kann. Sie unterscheiden sich hinsichtlich der Verstoffwechselung der einzelnen Lebensmittel, des Muskelaufbaus, der Fettspeicherung, des Skelettbaus und der Gewichtszunahme.

Vielen Menschen ist die Einteilung in drei Stoffwechseltypen bekannt, diese unterteilt die Menschen nach den Typen mesomorph, ektomorph und endomorph.

Stoffwechseltyp 1: Mesomorph

Der erste Stoffwechseltyp ist "Mesomorph", dessen Aussehen meist durch breite Schultern, schmale Hüfte, Muskolösität sowie einen athletischen Körper geprägt ist. Die Silhouette ähnelt oft einer Sanduhr und dieser Stoffwechseltyp ist meist mit viel Kraft und kräftigen Haaren gesegnet.

Stoffwechseltyp 2: Ektomorph

Der zweite Stoffwechseltyp ist "Ektomorph", welcher meist durch seine Größe, Schlankheit und geringe Muskelmasse auffällt. Diese Menschen haben Proportionen eines Models und oft Schwierigkeiten, Muskeln aufzubauen, da hierfür deutlich mehr Kalorien als üblich aufgenommen werden müssen.

Stoffwechseltyp 3: Endomorph

Aus der Erfahrung von Herrn Prof. Dr. Müller ist die Unterteilung in diese 3 Typen nicht ausreichend, um die Individualität jedes Körper zu berücksichtigen. Nach dem proviita Konzept gibt es 11 verschiedene Stoffwechseltypen, die jeweils verschiedene Lebensmittel benötigen, um den Stoffwechsel anzuregen oder zu verlangsamen. Für Typ 1 ist z.B. der Genuss von Bananen  und Bohnen nicht zu empfehlen, da diese seinen Stoffwechsel verlangsamen und zur Fettspeicherung anregen. Typ 4 sollte auf Mais und getrocknete Früchte verzichten, Typ 9 auf Doppelrahmkäse und Mango, dafür aber z.B. Creme fraiche, Naturjoghurt und Mozzarella essen, um den Stoffwechsel zu aktivieren.

Anhand Ihres Stoffwechseltyps können wir einen individuell für Sie zugeschnittenen Ernährungsplan anfertigen, nach dem Sie sich satt essen können und mit dem sich leckere Gerichte zubereiten lassen. Denn wer möchte schon Lebensqualität durch langweilige Stoffwechseldiäten einbüßen?

proviita Stoffwechseltypen

Aus der Erfahrung von Herrn Prof. Dr. Müller ist die Unterteilung in diese 3 Typen nicht ausreichend, um die Individualität jedes Körper zu berücksichtigen. Nach dem proviita Konzept gibt es 11 verschiedene Stoffwechseltypen, die jeweils verschiedene Lebensmittel benötigen, um den Stoffwechsel anzuregen oder zu verlangsamen. Für Typ 1 ist z.B. der Genuss von Bananen  und Bohnen nicht zu empfehlen, da diese seinen Stoffwechsel verlangsamen und zur Fettspeicherung anregen. Typ 4 sollte auf Mais und getrocknete Früchte verzichten, Typ 9 auf Doppelrahmkäse und Mango, dafür aber z.B. Creme fraiche, Naturjoghurt und Mozzarella essen, um den Stoffwechsel zu aktivieren.

Anhand Ihres Stoffwechseltyps können wir einen individuell für Sie zugeschnittenen Ernährungsplan anfertigen, nach dem Sie sich satt essen können und mit dem sich leckere Gerichte zubereiten lassen. Denn wer möchte schon Lebensqualität durch langweilige Stoffwechseldiäten einbüßen?

Kreisdiagramm in den Farben grün und blau. Zu 50% hat der Lebensstil Einfluss auf unsere Gesundheit.

Ist eine Stoffwechselanalyse vergleichbar mit einem DNA Test?

Die Gene eines Menschen haben laut zahlreicher Wissenschaftler einen enormen Einfluss auf Gewichtsunterschiede bei Menschen. Demnach enthält Ihre DNA wichtige Informationen dazu, ob sich eher Kohlenhydrate oder Fette positiv auf Ihren Stoffwechsel auswirken und wie Ihr Körper auf die unterschiedlichen Nahrungsmittel reagiert, denn zu den Fetten gehören durchaus gesunde Fette, die Ihren Stoffwechsel ankurbeln können.

Ein DNA Test kann durch Wissenschaftler durchgeführt werden und genau dies ermitteln. Ebenso kann das Ausmaß des Hungergefühls und zu Ihnen passende Sportarten ermittelt werden. Ein solcher Test wird meistens durch die Analyse einer Speichelprobe durchgeführt, da eine Speichelprobe Aufschluss über die menschliche DNA geben kann.

Die Stoffwechselanalyse von proviita hingegen zieht ihre Informationen aus dem Blut des Menschen und kann das Metabolic Typing aus diesen Daten generieren. Im Gegensatz zum Metabolic Typing auf Basis von DNA und Genen ist ein Test auf Blutbasis meist mit weniger Kosten verbunden und liefert trotzdem ein sehr zuverlässiges Ergebnis.

Gemeinsam haben die Tests, dass sie beide Aufschluss über den individuellen Stoffwechsel des Menschen geben. Dennoch sind auch Unterschiede wie beispielsweise bei der Durchführungsweise und dem Ergebnis erkennbar, weshalb eine DNA Analyse nicht mit einer Stoffwechselanalyse gleichgesetzt werden kann.

Kosten einer Stoffwechselanalyse

Die Kosten für eine Stoffwechselanalyse bei proviita betragen 269€. Diese Kosten umfassen die umfangreiche Stoffwechselanalyse in 2 Teilen.

Stoffwechselanalyse: Teil 1

Der 1. Teil vom Stoffwechseltest enthält das Stoffwechsel-Kit, welches das Laborpaket, einen Anamnese-Bogen sowie ein Maßband enthält. Diese Produkte benötigen Sie, um den Test bequem von zuhause ohne weitere Hilfe durchzuführen. Zusätzlich ist eine leicht verständliche Anleitung beigefügt, damit keine Fragen offen bleiben.

Abbildung des offenen Stoffwechsel-Kits, so dass man den Inhalt gut sehen kann. Anleitung, Laneztten, Kugelschreiber, Maßband und Blutentnahmeröhrchen.
Abbildung der proviita Auswertungsmappe. Diese ist weiß und ein lächelndes Pärchen ist auf dem Cover zu sehen.

Stoffwechselanalyse: Teil 2

Der 2. Teil vom Stoffwechseltest enthält das Ergebnis und gibt Aufschluss über Sie als Mensch, nachdem Sie die Proben zu uns in das Labor gesendet haben. Die Auswertung zu Ihrem persönlichen Stoffwechseltypen, eine individuelle Ernährungsliste in Ampelform, persönliche Empfehlungen unserer Ernährungsberater für Ihre Zielerreichung (z.B. Abnehmen oder gesünderer Lifestlye) sowie kleine Tipps und Tricks für einen gesünderen und vitaleren Lifestyle sind ebenfalls beigefügt. Sie erhalten also ein Konzept mit allen Informationen, die Sie für einen gesunden Körper, einen optimalen Stoffwechsel sowie einen gesunden Lifestyle benötigen.

Auch wenn die Krankenkasse die Kosten für einen Stoffwechseltest bislang nicht übernimmt, ist die Investition in sich selbst und in die eigene Gesundheit meist einer der besten Investitionen, die getätigt werden können. Was hält Sie also noch von einer Proviita Stoffwechselanalyse und einem neuen Lebensgefühl ab?

Kann ein guter Stoffwechsel beim Abnehmen helfen?

Grundsätzlich ist es so, dass Ihre Ernährung und Ihr Kalorienverbrauch maßgeblich für das Abnehmen sind. Durch eine Stoffwechselanalyse können Nahrungsmittel ermittelt werden, welche Vorteile für einen gesünderen Lifestyle mit sich bringen. Dabei wird bei dieser Methode Nahrung mit allen Makro- und Mikro-Nährstoffen wie Eiweiß berücksichtigt, aber auch die Integration von Fetten und Kohlenhydraten sind in einem ausgeglichenen Ernährungsplan Pflicht, um das Abnehmen nachhaltig zu unterstützen.

Ein Ernährungsplan kann hier eine sinnvolle Ergänzung sein, um einen ausgewogenen Lifestyle zu führen, Fett nachhaltig zu verlieren und beim Abnehmen Ihrem Ergebnis ein Stück näher zu kommen.

Ein guter Stoffwechsel kann Sie ebenso bei Ihren Trainingseinheiten unterstützen, da Sie mehr Kraft und Energie verspüren werden, welche sich wiederum positiv auf die Fettverbrennung und den Muskelaufbau auswirkt. Zusätzlich trägt ein höherer Muskelanteil zu einem höheren Kalorien-Grundverbrauch bei, sodass Sie auch in Ruhephasen einen höheren Kalorienverbrauch haben.

Da Ihre Gene ebenfalls einen wichtigen Einfluss auf Ihren Stoffwechsel und den Gewichtsreduktionsprozess haben, ist eine Stoffwechselanalyse und die Bestimmung des Stoffwechsel-Typs der Grundbaustein für einen gesunden Lifestyle. Die Anzahl der Gene, die ein Mensch hat, liegt bei etwa 22.000-25.000 Genen - also ein spannender Aspekt bei dieser Methode.

 

Wer steht hinter proviita Stoffwechselanalysen?

Hinter proviita Stoffwechselanalyse steht ein engagiertes Team mit Fokus auf den ganzheitlichen Menschen. Das proviita-Stoffwechselanalyse-Konzept beruht auf bereits mehr als 20 Jahren Erfahrung und ist klinisch geprüft.  Im Mittelpunkt steht dabei Prof. Dr. Müller, welcher den Menschen und seinen Stoffwechsel individuell betrachtet.

Aufgrund der hohen Bedeutung des Stoffwechsels für die Gesundheit eines Probanden, hat sich Prof. Dr. Müller in seiner Karriere besonders der Stoffwechselanalyse gewidmet, um Menschen ein neuen, gesünderen Lifestyle ohne Verzicht zu schenken, denn laut Prof. Dr. Müller ist Ernährung die beste Medizin und es gibt zahlreiche Möglichkeiten sich lecker satt zu essen.

Während seiner wissenschaftlichen Arbeit beschäftigte sich Prof. Dr. Müller mit der Salutogenese, welche sich mit der Entstehung und Erhaltung  der Gesundheit auseinandersetzt, welche einen wichtigen Einfluss auf seine heutige Arbeit im Bereich der Stoffwechselanalyse hat. Denn dieses Stoffwechsel-Konzept lässt bereits zahlreiche Kunden und Kundinnen 10 Jahre jünger leben - wann gehören Sie dazu?

Jetzt Stoffwechselanalyse von proviita sichern

Bringen wir es auf den Punkt: Sie sind es wert, sich wieder wohl in Ihrem Körper zu fühlen und die Ergebnisse von Proband zu Proband sprechen für sich. Erreichen Sie gemeinsam mit unseren Ernährungsexperten durch das Metabolic Typing schon bald Ihre Wohlfühlfigur und ein vitaleres, fitteres Leben, denn bei unserer Stoffwechselanalyse stehen Sie ganzheitlich als Mensch im Mittelpunkt. Zwischen Ihnen und Ihrem neuen Ernährungs- und Lebenskonzept steht nur ein kleiner Test - eine proviita Stoffwechselanalyse.